شاید گاهی دیده باشید، لباسی که به زیبایی بر تن فرد دیگری می‌نشیند، آنچنان که باید، به شما نمی‌آید؟ جالب است بدانید که هر مدل لباس، برای یک نوع بدن خاص دوخته می‌شود. برای انتخاب لباس نامزدی یا عروس مناسب، باید تیپ بدنی خود را بشناسید. شناخت تیپ بدنی، به شما کمک می کند تا لباسی را انتخاب کنید که علاوه بر زیبایی بر تن شما بنشیند. علاوه بر این دانستن فرم بدنی، در تنظیم رژیم و برنامه ی ورزشی مناسب هم کمک کننده است. با ما همراه باشید و ببینید که در کدام یک از انواع تیپ بدنی قرار می‌گیرید.
مطالعه بیشتر : تاریخچه لباس عروس سفید
تیپ بدنی چیست؟
افراد بر اساس ژنتیک و سبک زندگی خود سایز و استایل های متفاوتی دارند. در دهه ۱۹۴۰ روانشناس آمریکایی به نام “ویلیام هربرت شلدون” سیستمی برای طبقه‌بندی انواع بدن ابداع و معرفی کرد که به “سوماتوتایپ” معروف است. در این طبقه‌بندی سه نوع بدن مختلف به نام اکتومورف، اندومورف و مزومورف وجود دارد.
نیاز نیست که تمام خصوصیات یک دسته را داشته باشیم، اما براساس این سیستم، می‌توانیم نوع غالب بدنِ خود را پیدا کنید و ویژگی‌های آن را بهتر بشناسید. سوماتوتایپ یا تیپ بدنی، سیستمی برای طبقه‌بندی انواع بدن است.
انواع تیپ بدنی
بطور کلی 3 تیپ بدنی وجود دارد:
1- اکتومورف (Ectomorph) لاغر اندام و باریک
2- مزومورف (Mesomorph) عضلانی و متناسب
3- اندومورف (Endomorph) چاق و درشت
ویژگی اندام اکتومورف!؟
اکتومورف ویژگی افراد خوش شانسی است که هرچه غذا و خوراکی می‌خورند، چاق نمی‌شود. اکتومورف‌ها اندامی لاغر و کشیده دارند و ساختار استخوانی بدنشان باریک است. ویژگی‌های این تیپ در انواع تیپ بدنی، به این‌صورت است:
- وزن‌گیری بسیار سخت
- متابولیسم بسیار بالای بدن
- یکسان بودن عرض شانه و لگن
- خشکی بدن (درصد چربی پایین)
- استخوان‌بندی و مفاصل نازک و ظریف
- ساختار بدنیِ لاغر و درصد توده عضلانی پایین
ویژگی اندام مزومورف
مزومورف ویژگی افرادی است که به‌صورت ذاتی اندام متناسبی دارند و با کمترین ورزش هم خیلی زود فرم می‌گیرند. این افراد به‌راحتی عضلات‌شان رشد کرده و درصد توده عضلانی آن‌ها نسبت به چربی‌شان، بالا‌تر است. سایر مشخصات تیپ بدنی مزومورف عبارت است از:
- کمر باریک
- سرشانه‌های پهن
- دست و پا عضلانی
- خوش‌اندام و چربی کم
- سینه و بازوهای عضلانی
تیپ بدنی اندومورف
اندومورف‌ها دارای درصد بیشتری از چربی با توده عضلانی کمتر هستند. افراد دارای بدن اندومورف نسبت به دیگر انواع تیپ بدنی واکنش‌پذیریِ بیشتری نسبت به مصرف کالری دارند. البته لزوما اندومورف‌ها چاق نیستند. آن‌ها معمولا اسکلت درشت‌تری دارند. از مشخصات دیگر آن‌ها، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.
- عرض لگن پهن‌تر از کمر
- مفاصل و استخوان‌بندی درشت
- متابولیسم و سوخت و ساز پایین
- پایین‌تنه پر و چاق (در بیشتر موارد)
موارد گفته شده برای شناخت کلی تیپ بدنی بود. امیدواریم برای کمک در انتخاب لباس که بسیار مهم و حساس است، مفید واقع شده باشد.
بررای اطلاع از قیمت اجاره لباس عروس، یا دوخت لباس مورد نظرتان مطابق با سلیقه تان می توانید با بهترین طراحان لباس در تهران، در مزون دریس ارتباط برقرار نمایید.
